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冷え症にあんず

  冷え性や虚弱体質にあんず

  あんずにはさまざまな薬効がありますが、
  体を温めるはたらきがあるので、冷え性にも効きます。

  熟したあんずには滋養強壮の効果があります。
  ゆたかなビタミンA、クエン酸などが相乗効果を発揮して
  血行を促し、体を芯からあたためてくれるのです。

  干しあんずでも十分。
  ビタミンAは若干劣りますが、カリウム、鉄、リンなどの
  ミネラルはたっぷり。
  冷え性のほか、便秘、肌荒れにも効果があります。

  一日2〜3個食べつづければ、冷え性も改善。(* ̄∇ ̄)ノノ
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