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食べるだけで脂肪燃焼! 凍り豆腐

 凍り豆腐を2週間食べつづけてウエスト−7センチ

 アミノ酸BCAAはなんと,運動しなくても筋肉を活性化させ
脂肪を燃やす効果があるそうです。


 筋肉には脂質や糖質といった栄養素がはこばれてきます。
 脂質や栄養素がミトコンドリアでエネルギーに変換されます。

 しかし、ミトコンドリアは運動しないとサビついてうまく働かず、
エネルギーに変えてくれないのです


 このサビをとるのがBCAA

 ミトコンドリアを活性化してくれます。運動時と同じように
燃えて脂肪をエネルギーに変換してくれるのです。
 
 食べるだけで脂肪が燃える!

 BCAAを豊富に含む食品が黒ヤギエキス。
 韓国の漢方、黒ヤギエキスにはBCAAが含まれているそうです。

 しかし、とても高価ですし、毎日は続けられませんね。

 なんと日本の凍り豆腐にもBCAAがたっぷり含まれているそうです。
 あのスカートを穿くために二週間凍り豆腐、トライです。
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