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オリゴ糖の含有量世界一

 健康な腸には善玉菌が元気でたくさんいなければなりません。
 腸の中の善玉菌のエサとなるフラクトオリゴ糖

 フラクトオリゴ糖が野菜の中でもっとも多いのがヤーコン

 100グラム中の含有量はゴボウで3.6グラム
 タマネギで2.8グラム

 ヤーコンはなんと10グラム!
 100グラム食べたら10分の一が善玉菌のエサなのです。

 某健康番組で便秘がちの女性が一週間ヤーコン料理を食べたところ
腸年齢が新生児なみに若返ってしまったそうです。

 肌がつるつるになり、化粧のノリもよくなったとか。

 最近、おなかが重いあなたはトライ!
 ヤーコンはスーパーでも手に入りますよ。 
 
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